ハーブによる花粉症対策

ハーブによる花粉症対策

ハーブを使って花粉症の対策をする人も多くいます。

それはハーブの持つ薬効成分により、
人間の免疫機能の向上を促したり、
花粉症による痒みを抑えたり、
炎症を鎮めたりする効果があるからです。

天然のハーブはその効き目が自然であり、
化学生成薬とは違った穏やかさが好まれるということもあるようです。

ハーブはその香りの良さによって、
リラックス効果を得られるほか、
抽出してハーブティーにしても楽しめます。

花粉症に特に効果のあるハーブとしては、
ネトル（セイヨウイラクサ）が有名です。

有機ネトル　100g

それ以外に有名なハーブとしては
エルダーフラワーやレモンバームといったものがあります。

マスカットのような風味の緑茶 エルダーフラワーの緑茶 40g

レモンバーム

エルダーフラワーは鼻水に効果があるとされ、レモンバームは鼻の粘膜に働きかけて鼻詰まりを解消するとされています。

またハーブはホメオパシー（同種療法）においても重要な役割を果たしています。

（ホメオパシー療法はアレルゲンを少量ずつ摂取して症状を抑える療法です。）

これまでヨーロッパ圏がハーブの本場とされてきましたが、
現在では日本でもハーブは栽培されるようになり、
以前よりも遥かに身近なものになってきています。