べにふうき茶も花粉症対策の１つとして有名ですね。

べにふうき茶のべにふうき（紅富貴）には
アレルギーを抑制する可能性があるメチル化カテキンを
多く含んでいて、このべにふうきを緑茶として飲む事によって
この、カテキンを多く摂れると言われています。

味的にもそう変ではなく 普通に飲む事が出来ます。

【2箱セット　鹿児島県産　べにふうき茶（粉末）　30袋】

この、べにふうき茶は様々なメーカーで作っているようですが ご自分の使い方や、好みに合わせて いろいろと探されてみて下さい。

べにふうき茶で花粉症が改善したという方も 結構多いようです。
（あくまで情報範囲ですが。。。）

べにふうき茶は基本的に身体にとても良いお茶です。
それが花粉症に効果があるなら尚更有効的なお茶と言えます。

花粉症のみをターゲットにするのもそうですが 健康を考えてこの『べにふうき茶』を飲まれてみるのも 良いかも知れませんね。

べにふうき茶についていろいろ調べていたら
こんなものもありました（笑）！

結構良さそうな・・・。
気になる方は使われてみて下さい。

べにふうきマスク(C)　2個組は今話題のオススメ商品です♪！べにふうきマスク(C)　2個組

花粉のシーズンにはシジュウム茶！OSシジュウム茶

シジュウム茶が花粉症に効果があると言われています。

シジュウム茶のシジュウムは
南米ペルーやブラジルなど
熱帯地方のアルカリ上質の土壌で育つ植物で
現地では昔から切り傷や皮膚病などの薬として使われていたそうです。

また、シジュウムには鼻水やくしゃみなどの
アレルギー反応を起こす化学物質の働きを抑える作用もあり
シジュウムはUSAやEUにて
『アトピー・アレルギー疾患緩和剤』として国際特許まで取得されています。

そんなシジュウムから作るシジュウム茶と花粉症の関係は
シジュウム茶のシジュウムには
免疫細胞のバランスを整える働きがあるので、
花粉が飛ぶ時期より前からシジュウム茶を飲んでいると
花粉症の発症を抑える効果が期待出来るそうです。

シジュウム茶にはビタミンＣ、カリウム、マグネシウムをはじめ
多くのミネラル成分がバランス良く含まれています。

とくに天然原生野生種の場合、
ポリフェノールがとびぬけて高い含有量を示しています。

何年か前にテレビでシジュウム茶について報道してから
シジュウム茶は一気に有名になりましたが
シジュウム茶はそれなりに効果が期待できるお茶だと 言えると思います。

花粉症を始め、アレルギー系のお悩みがある方は
このシジュウム茶をお試ししてみてはいかがでしょうか。

ちなみにシジュウム茶のお味は・・・、
決して美味しくはないですね（笑）。

『草』ってカンジです。。。

でも健康には代えられないですからね！

花粉のシーズンにはシジュウム茶！OSシジュウム茶

花粉症の発症者は年々増加しており、
年齢に関係なく引き起こします。

最近では子供の患者が急増加しています。

花粉症だけではなく、肥満などによる生活習慣病なども
子供の発症者が増えてきていることから、
様々な病気の低年齢患者が目立っているようです。

子供の花粉症の症状は
３歳前後から起こると言われており、
目のかゆみ・のどの痛み・くしゃみ・鼻水などに苦しめられているのが現状です。

なぜ子供の花粉症患者が増加しているのでしょうか。

一番の要因としては、食生活の乱れと考えられます。

どうしても、栄養バランスが崩れ、
添加物を含んだ食事をすると免疫力の低下を起こしてしまいます。

他には環境の変化も考えられるでしょう。

ずっと自然に囲まれていて
抗体が作られているのなら発症率も低くなりますが、
都市化が進む中で時代による体質の変化があるのでしょう。

この二つが大きな要因だと考えられますが、
花粉症は遺伝とも関連するのではないかという説もあります。

アトピーなども遺伝的要因がありますので、
花粉症も遺伝で引き起こしてもおかしくはありません。

子供が花粉症の可能性がある場合は、
すぐに小児科、アレルギー科の診察を受けることをおすすめします。

マスクや洗濯物の室内干しなど最低限の花粉症対策は行ないましょう。

花粉症の対策として注目されるものの一つにポリフェノールがあります。

柿渋カプセル　【ポリフェノール】 1027PUP2

何故、ポリフェノールが注目されるのかと言うと、
それはポリフェノールの抗酸化作用の高さによるものです。

ポリフェノールは活性酸素を取り去ると共に、
老化防止や美容といったことにも効果があるとされています。

カテキン、イソフラボン、アントシアニン、タンニン、
といった種類の有名なポリフェノールは、
サプリメントになっていたりダイエット食品に使用されていたりします。

食べ物からポリフェノールを摂取するには
サツマイモ、大根、ニンジン、ホウレンソウ、
トマト、シソといったものからが摂りやすいでしょう。

これらを栄養価が高くバランスのよい和食中心の食生活から摂取することが望ましと言えます。

肉や油、過度の糖分というのは
花粉症のアレルギー反応を促しやすいものなので注意が必要です。

また緑茶やウーロン茶と言った飲み物にも
ポリフェノールは含まれており、花粉症対策になると言えます。

他の飲み物としては、
甜茶（テンチャ）も花粉症に効果があるとされており、
花粉の飛び散る時期の３週間ほど前からの飲用がよいようです。

甜茶　500g

また赤ワインにもポリフェノールは多く含有されていて、
お酒を嗜む人の花粉症対策には赤ワインも良いといえます。

アロマテラピーは、花粉症にも効果があるとして最近は注目を浴びています。

もともと美容によいということで
流行していたアロマテラピーですが、
それに使用されるエッセンシャルオイルは
薬効成分を多く含んでいるので、リラックス効果以外にも効果があるのです。

エッセンシャルオイルは揮発性が高く、
その香りをかぐことで鼻通りがよくなったり、
炎症の緩和作用もあるのです。

またその薬効成分によって呼吸器や内臓の働きをよくすることも知られています。

花粉症に効果があるとされるエッセンシャルオイルはユーカリです。

ユーカリは抗菌作用が強い上に、炎症にも効果があります。

ユーカリの中でもユーカリラジアタという種類のものは鼻詰まりに大きな効き目があることで有名です。

ティートリーやペパーミントといたものもその効果は有名です。

免疫機能に働きかけるティートリーは花粉の飛散時期によく利用されます。

花粉症だけでなく、インフルエンザの感染予防にも効果があります。

ペパーミントは爽やかな香りのよさ以外にも、
血行促進の効果があったり、
疲労回復の効果があったりなどします。

花粉症対策に日常の生活に入浴剤で使ってみたり、
フレグランスとして利用したりして取り入れてみてはどうでしょう。

ハーブを使って花粉症の対策をする人も多くいます。

それはハーブの持つ薬効成分により、
人間の免疫機能の向上を促したり、
花粉症による痒みを抑えたり、
炎症を鎮めたりする効果があるからです。

天然のハーブはその効き目が自然であり、
化学生成薬とは違った穏やかさが好まれるということもあるようです。

ハーブはその香りの良さによって、
リラックス効果を得られるほか、
抽出してハーブティーにしても楽しめます。

花粉症に特に効果のあるハーブとしては、
ネトル（セイヨウイラクサ）が有名です。

有機ネトル　100g

それ以外に有名なハーブとしては
エルダーフラワーやレモンバームといったものがあります。

マスカットのような風味の緑茶 エルダーフラワーの緑茶 40g

レモンバーム

エルダーフラワーは鼻水に効果があるとされ、レモンバームは鼻の粘膜に働きかけて鼻詰まりを解消するとされています。

またハーブはホメオパシー（同種療法）においても重要な役割を果たしています。

（ホメオパシー療法はアレルゲンを少量ずつ摂取して症状を抑える療法です。）

これまでヨーロッパ圏がハーブの本場とされてきましたが、
現在では日本でもハーブは栽培されるようになり、
以前よりも遥かに身近なものになってきています。

花粉症には、意外な食べ物が予防効果を発揮することがあります。

ヨーグルトが花粉症に効果があるというのをご存じでしょうか。

これは乳酸菌L-92株の実験で確認されたことです。

花粉の人口曝露実験で、乳酸菌L-92株は花粉症の緩和効果があるということが証明されたのです。

このことから「ヨーグルトが花粉症に効果あり」とされるようになりました。

花粉症に罹ると、人が本来持っている
免疫機能が失調してしまい、
アレルギーの原因であるアレルゲンを除こうとして
過大な負荷が体にかかってきます。

その負荷の一つは腸の活動にも影響を及ぼしてしまうこともあるのです。

ヨーグルトの整腸作用は、
そんな不調をきたしてしまった腸に作用して、
その調子を元通りにする働きをするのです。

多くの種類の乳酸菌を含むヨーグルトは、
その作用によって腸の具合をよくして健全なものにすると共に、免疫機能も良好なものにしてくれます。

ヨーグルトに含まれるラクトバチルス菌やビフィズス菌といったものは免疫細胞の役に立つ菌です。

ヨーグルトの効果は便秘防止や美肌などと言われていますが、それ以上に健康に良いとも言えます。

ヨーグルトを食べたからと言って、
直ちに花粉症が改善される訳ではありませんが、
少なくとも花粉の飛散する時期の１か月程度前から摂って、
花粉症に備えるのは効果のあることだと言えるでしょう。

花粉症の対策と予防は着衣から始まると言っても過言ではありません。

頭から足の先まで花粉は付着する恐れがあるので、
外出時の対策をしっかりするのとしないのでは大きな違いが出てきます。

まず頭ですが、頭には花粉のつきにくい帽子の着用がよいでしょう。

次に気になるのは目です。

花粉症の症状が眼の周辺部で発症する人は、
目の部分の花粉防御は大事です。

ゴーグルタイプで目の周辺部全体を保護するものもありますし、 最近ではファッション性に優れたサングラスタイプのものもあります。

こういった専用タイプのものでなくとも、
通常の眼鏡でもある程度の花粉対策は期待できます。

鼻やのどの花粉対策はマスクが主なものになってきます。

花粉症対策のマスクは風邪用のマスクとは異なっており、
マスク部分の繊維も細かくなっています。

花粉が入り込みにくいフィット感に富んだものが花粉症対策では人気があります。

そして衣服ですが、
できるだけ花粉が付きにくいものを着ることが大事です。

衣服の表面に縫い目が多くあったり、
生地の凹凸が多いとその分だけ花粉が付着しやすくなります。

シンプルなデザインの服装の方が花粉は付着しにくいようです。

そして外から帰って帰宅したなら、
玄関でしっかりとブラシなどを使って花粉を払い落すことが肝心です。

このように着衣からの花粉症対策と予防を行っていきましょう。

花粉症の対策としては、体の外側への配慮も大事ですが、
内側への配慮も大切です。

花粉症対策の食事で
体の内側からのケアも行っていきましょう。

花粉症に効く食事ですが、
効くというのは花粉症の症状を軽くしてくれるという意味です。

なんといってもバランスのよい食事を摂ることが、
花粉症対策の第一歩です。

魚や野菜を中心とした和食などが花粉症対策には非常によいでしょう。

魚にはアレルギー反応を抑制させる
効果があるとされるα-リノレン酸やDHAが
多く含まれているので、
健康維持のためにも積極的に摂ることが望ましいです。

また野菜にはビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、こちらもしっかり食べるように心がけて行きましょう。

反対に花粉症に悪い、
悪影響を及しかねない食事についてですが、
これは油っぽい油脂成分を多く含む食事でしょう。

油脂分の多い食べものや、
肉類の食べ過ぎは花粉症の悪化を招くとさています。

ケーキなどの甘い食べ物や卵も食べすぎは禁物です。

またインスタント食品も摂り続けると花粉症を悪化させます。

いずれも偏った食事には注意すべきで、
体内に花粉の抗体を増加させるような
食事にならないように注意する必要があります。

花粉症対策は日々の食事からも出来るのです。

花粉症にはどのように対処していくのが
よいのかを幾つかあげて行きましょう。

花粉症の対策についてです。

まず、花粉症にならないためには、
ずばり花粉との接触を断つということでしょう。

しかし実際はそんなことは無理なことなので、
花粉が生活の中に入り込まないように心がけることです。

外から帰って家の中に入る際は、
衣服についた花粉を払うことは基本的なことです。

最近では花粉が付着しにくい素材の衣服などもあるので、
そういったものを装用することもよいでしょう。

また目の周辺部への花粉の付着に対しては
ゴーグルタイプのものもあります。

花粉対策＆紫外線カットゴーグルメラニン対策オーバーグラス

外出しなくても花粉は風などによって運ばれて来るので、
窓の隙間やドアの開閉によっても
花粉は部屋の中へ入ってきてしまいます。

部屋の中の花粉は、
こまめなお掃除で対処してくしかありません。

お掃除の際は、雑巾やモップ類による拭き掃除をしていくのが効果的です。

掃除機でのお掃除だと、花粉が舞いあがってしまって
部屋の中の花粉を除去できなかったりするのです。

花粉症を和らげるには、体の中からの花粉対策もあります。

それは食事とストレスについての対策です。

食事についてはバランスのとれたビタミン豊富な
食事を摂るように心がけることです。

またアレルギー反応を深刻化させるのは
ストレスでもあるので、
ストレスを溜めないようにしましょう。

花粉症に悩む人は非常に多く、
また完治不可能な疾病でもあるので、
いかに症状を軽減できるかが問題になってきます。

花粉症になっていても、原因となる花粉と
接触することがなければ症状が発症することはありません。

しかし現実問題として、
原因の花粉との完全な絶縁というのは難しいでしょう。

仮にどこか、原因になる花粉を発生させる
植物のいない場所へ引っ越ししたとしても、
花粉は風で運ばれてくることもあれば、
荷物や郵便物に付着して運ばれてくることもあるでしょう。

そこで、花粉症の症状を軽減させる治療として
注目を浴びているのが減感作療法です。

勿論、減感作療法であっても
花粉症の完治は不可能なのですが、
この治療法の効果は非常に高いことから期待されているのです。

治療方法としては、花粉症の元となる
アレルゲンを注射することによって
抵抗力を高めるというものです。

注射するアレルゲンは低濃度からスタートし、
濃度を徐々に上げていくことで抵抗力を強化していき
アレルギー反応を抑止するのです。

この減感作療法は数か月?数年の治療期間が必要で、
即効性と言う点では有利とは言えません。

また場合によっては
アレルギー反応によるショックの発症という
副作用の懸念もあります。

しかしながら、減感作療法の効果は
非常に大きなものがあるために、
この治療法で花粉症に対処してみる人は多いのです。

花粉症の治療法である減感作療法は大きな効果があり、
この治療法で花粉症の治療にあたっている人も多いようです。

減感作療法は花粉症の原因アレルゲンを
注射することで行われる治療法で、
治療期間も数か月?数年に及ぶ場合があります。

ただ確かに効果は高いものの、
その効果にも大きな個人差があり、
治療そのものも絶対的なものではありません。

そこでより確実な花粉症治療法として登場してきたのがDNAワクチン療法です。

DNAワクチン療法とは

DNAワクチン療法は現代医学の進歩によって
生まれたと言っても過言ではないこの画期的な治療法です。

治療方法としては、
花粉症を引き起こす対象となる花粉のDNAを体内に入れて、
花粉症の原因アレルゲンに対抗していくというものです。

体に入れるDNA薬剤は、アレルゲンを薄めたもので、
これを週に１、２度服用することになります。

治療の結果として約７０％もの効果ありという判定が確認されています。

このように大きな期待が持たれるDNAワクチン療法ですが、
現段階ではまだ臨床テストに域にとどまっています。

この療法の安全性がまだ信頼できる段階ではないのと、
この療法を実際に行える医療機関もまだ限られているからなのです。

またこの治療法も症状や体質、その他の理由から
全ての人に効果があるとは言えないでしょう。

しかしながら次世代治療として
DNAワクチン療法への期待は大きなものとされています。

漢方を花粉症対策として利用する人が増えているようです。

これは漢方の効き目が穏やかで
ゆっくりと効果をあげるのと、
症状緩和の時点で体質の改善も図られることが
理由の一つとも言えるでしょう。

薬の効き方という点では
抗ヒスタミン薬といった西洋医薬品のような
即効性はありませんが、
眠くなってしまったりするような副作用もないことで
日常生活に支障をきたさない点も
漢方が支持される理由かもしれません。

またそれだけではなく、
服用による体質改善の効果で手や足の冷えといった症状が治まるということもあります。

漢方では症状によって２つのタイプに花粉症を分類しています。

一つは「熱タイプ」で、もう一つは「冷えタイプ」です。

「熱タイプ」の症状としては、
目や喉などの粘膜が赤く腫れるといった症状や、
鼻水が黄色っぽくなるといった症状があります。

この対応には天津感冒片[てんしんかんぼうへん]が主に処方されます。

「冷えタイプ」の症状としては、
鼻水が透明でくしゃみが頻繁に出る症状があります。

この対応には小青竜湯[しょうせいりゅうとう]が主に処方されます。

これら以外の漢方としては補中益気丸[ほちゅうえっきがん]や杞菊地黄丸[こぎくじおうがん]が使われます。

前者は免疫力の向上、後者は体質改善といった効果のある漢方です。

花粉症治療薬と漢方の併用も効果があるようなので、
花粉症治療の選択肢の一つとしてもよいでしょう。

花粉症の手術は
現代では決して珍しいものではなくなってきています。

特に鼻水や鼻詰まりの症状が重篤な場合には
手術は積極的な解決法の一つと言えます。

絶え間ない花粉の刺激によって
鼻腔内の粘膜が腫れてしまったり、
硬化してしまったりということが起こります。

そういった重い症状の場合は
レーザー治療によって
粘膜を切除する手術が行われるのです。

鼻水やくしゃみといった症状には非常に効果があり、
手術自体も時間も短く痛みも軽いというメリットがあります。

しかしその反面では、粘膜の再生という理由から、
効果を持続させるには
手術を毎年うけなければならないのが難点です。

花粉症の鼻詰まりの解決には下甲介切除術を行うことが多いです。

鼻詰まりを起こす患部全体を取り除くことで
根本的な解決を目指すものです。

ただしこの手術の場合は
手術を含め１週間程度の時間を要することと、
出血と強い痛みを伴うということが難点と言えるでしょう。

これらの花粉症手術以外で、
非常に注目されているのが高周波治療法です。

高周波治療法は、ソムノプラスティという高周波治療器を用いて、
電流を通すことによって粘膜の腫れを抑えて
鼻詰まりを治すというものです。

高周波治療法の良い点は患部からの出血もなければ、
術後の不快感もないというところです。

このように花粉症の手術は様々なものがあるので
自分の症状にあったものを選択することが大事でしょう。

花粉症を治療していくのには色々な方法があります。

治療方法ごとにその費用は異なったものなります。

まず病院での受診を見てみましょう。

診察内容や花粉症の症状の違い、
また病院によってもその費用は異なってきます。

花粉の飛散時季１シーズンで見た場合は、
２?３回の受診の費用で１万円程度といったものが一般的です。

しかし多くの症状を抱えていたりした場合や、
治療法によっては保険対象外になるものなどがあり、
そういった場合の費用は１０万円を超えてしまうこともあります。

花粉症診察時には
アレルゲン検査は必須とも言える検査ですが、
これは３０００?７０００円程度というのが普通でしょう。

費用に差があるのは
検査項目数によって開きがあるせいです。

また、花粉症の薬品以外としては漢方を利用する人も多いです。

↑こんな感じのですね。（クリックで拡大）

健康保険の適応が可能な和漢診療所での治療なら
費用が少しは低く抑えることができるでしょう。

この他、花粉症にハーブやアロマテラピーを取り入れている人は
それぞれに費用がかかってきます。

高品質なものほど効果が期待できるようですが、
色々な種類のものが販売されており
自分でしっかりと選ぶ必要があります。

また消耗品として
花粉症用のマスクなども費用がかかってきます。

もしも年間に１０万円を超える費用がかかっているなら、
医療費控除は必ず申請しておきましょう。